استرس
عنوان مقاله: استرس
قالب بندی: PDF
قیمت: رایگان
شرح مختصر: استرس به موقعیت‌هایی مثل امتحان، عروسی، رویدادهای مهم و حتی خوشحال‌کننده می‌تواند ارتباط داشته باشد. اما این تنها یک بخش کوچک از استرس است. در این مقاله، می‌خواهیم با تعریف بیشتری از استرس آشنا شویم و به مثال‌های زندگی روزمره که با آن روبرو می‌شویم، پرداخته و انواع استرس‌ها را بررسی کنیم. استرس می‌تواند از عوامل خارجی مانند تغییر شغل، مهاجرت، ازدواج، مرگ عزیزان یا بروز یک بیماری مهم در خانواده ناشی شود. همچنین رویدادهای خوشحال‌کننده هم می‌توانند فشارزا باشند. عوامل داخلی هم نظیر ناراحتی‌های جسمی یا روانی و نیاز به رضایت دیگران، می‌توانند استرس ایجاد کنند.
عواملی مانند وجود یا عدم وجود نیازهای مشترک یا انسجام در گروه نیز می‌توانند بر سطح استرس تاثیر گذار باشند. تعارض‌ها و نامشخصی نقش‌ها درون گروه نیز منجر به افزایش فشار می‌شوند.
فهرست:
مقدمه
استرس چیست؟
انواع استرس:
از نظر شدت و فراوانی
از لحاظ کیفیت
از نظر مدت زمان
فرآیند تاثیرگذاری
مهارت های مقابله
دانلود رایگان مقاله پیرامون استرس
فرستنده:
امین دارایی
حجم فایل:
795 کیلوبایت